Consultation psychologique

Souffrance au travail, burn-out, transition et reconversion

Vous traversez une période difficile au travail ? Fatigue, perte de motivation, burn-out, conflits ou harcèlement… Ces situations peuvent peser lourdement sur votre santé et votre équilibre personnel. En tant que psychologue spécialisée dans les problématiques liées à l’environnement professionnel, je vous accompagne pour retrouver clarté, sérénité et équilibre.

quand la difficulté est liée au travail

Certaines souffrances prennent racine dans la sphère professionnelle : surcharge mentale, perte de sens, épuisement, conflits, pression hiérarchique, harcèlement, burn-out ou questionnement sur l’avenir professionnel.

Conflit au travail

Souffrance au travail

Santé mentale

Absentéisme

Perte de motivation

Reconversion professionnelle

Cette consultation est pensée pour vous aider à comprendre ce qui se joue, à retrouver de la clarté et à avancer avec des solutions concrètes.

En quoi consiste une consultation ?

La consultation est un espace d’écoute et d’échange bienveillant, centré sur votre vécu au travail et son impact sur votre quotidien.
Nous identifions ensemble :

✔️Les sources de votre mal-être (stress, charge mentale, conflits, organisation, transition retraite, management toxique, etc.)
✔️Vos ressources personnelles
✔️Des pistes concrètes pour améliorer votre situation

Chaque séance est un temps qui vous appartient, dans lequel vous pourrez exprimer librement vos difficultés et trouver des repères pour avancer.

Comment se déroule une consultation ?

Prise de contact : consultation sur rendez-vous uniquement via la plateforme Doctolibou par téléphone.
Analyse de la demande : comprendre votre situation, vos attentes et vos besoins.
Échanges et accompagnement : vous apporter des clés de compréhension et des outils adaptés.
Plan d’action personnalisé : selon vos objectifs (retrouver un équilibre professionnel et personnel, préparer une reconversion, prendre soin de sa santé mentale, etc.).

Tarifs et modalités

Mes consultations se déroulent à mon cabinet à Pessac, en visioconférence (Google Meet) ou par téléphone (classique ou via Whatsapp) à votre convenance.

Consultation

Individuelle

60^€

Choisir

Adultes

Jeunes Adultes

Un espace pour vous

Consultation

Etudiants

50^€

45 min

Choisir

Étudiants

Universitaires

Un espace de soutien

Mon cabinet

Un environnement calme et chaleureux situé au 3 Avenue Pierre de Coubertin, 33600 Pessac.

Fauteuil patient intérieur cabinet de psychologie

Photo intérieure cabinet avec vue bureau

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🔒 Les échanges sont strictement confidentiels et respectent le cadre déontologique du psychologue du travail.
Vous bénéficiez d’un accompagnement neutre, bienveillant et centré sur vos besoins.

Qu’est ce qu’une psychologue du travail ?

Une psychologue du travail est un professionnel diplômé en psychologie (Master Bac+5) spécialisée dans les situations liées à l’environnement professionnel. Elle peut exercer en libéral (consultations privées), ou être sollicitée par des entreprises. Ni salariée d’une organisation, ni rattachée obligatoirement à une entreprise, elle est indépendante. Coutume erronée : non, on ne doit pas être salarié.e pour consulter.

Pourquoi consulter une psychologue du travail ?

Le travail influence tous les pans de la vie : stress, transitions professionnelles, départ à la retraite, chômage, relation employeur/employé, ou impact sur la vie personnelle. Une psychologue du travail peut vous accompagner pour mieux comprendre ces interactions, retrouver confiance, gérer les émotions, et envisager des futurs professionnels ou personnels plus alignés. Par exemple, selon Valkyrie RH, consulter permet de gérer le stress, prévenir l’épuisement, améliorer la communication au travail, ou faire face à des situations difficiles ou de changement.

Combien de temps dure une séance ?

En général entre 45 minutes et 1h que ce soit à mon cabinet ou en visioconférence (lien envoyé automatiquement) pour les consultations de suivi psychologique. Vous pouvez aussi choisir un appel téléphonique si c’est plus confortable.

Est-ce que je peux consulter même si mon problème n’est pas lié à mon entreprise ?

Oui, j’accompagne toute personne dont le mal-être est lié au travail, quel qu’en soit le contexte.

Comment régler la consultation ?

Le paiement est demandé lors de la réservation via virement bancaire si vous souhaitez une consultation en visio (lien Google Meet)pour confirmer votre rendez-vous.
En cabinet, les paiements se font après la séance soit en espèce, carte bancaire ou virement bancaire.

Est-ce que mes consultations sont remboursées ?

Certaines mutuelles remboursent une partie des séances. Je vous invite à vous rapprocher de la vôtre.

Que se passe t’il si je dois annuler ?

Vous pouvez reporter ou annuler sans frais jusqu’à 4h avant. Passé ce délai, la séance reste due.

Est-ce confidentiel ?

Oui, toutes les consultations sont confidentielles, conformément à la déontologie de la psychologie du travail.

Quelle différence entre une consultation et un coaching ?

La consultation vise avant tout à comprendre et soulager une souffrance. Le coaching est orienté vers l’action et les objectifs professionnels (gestion de carrière, reconversion, etc.).

Encore des doutes ?

Quelques articles qui peuvent vous éclairer:
– Psychologue du travail, pourquoi et pour qui ? — Hays
– Psychologie du travail : missions et liens avec les RH — MyRHLine

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